Alimente seu corpo. Nutra sua mente. Viva com saúde e plenitude!
É importante ter comprometimento e manter uma rotina consistente de exercícios e alimentação saudável. A disciplina envolve seguir um plano, mesmo quando não se está motivado, e manter o foco nos objetivos
Para alcançar as metas estabelecidas, você não pode desistir facilmente diante de obstáculos ou contratempos. Manter-se persistente envolve superar desafios, lidar com a queixa e continuar trabalhando dia após dia
Tenha sempre força de vontade e motivação interna para alcançar e manter a forma física. Esteja sempre disposto a fazer o que for necessário, mesmo que isso exija esforço extra e escolhas que você não está acostumado a tomar
Olá! Sou Larissa Drumond, nutricionista esportiva apaixonada por ajudar atletas e entusiastas do esporte a alcançarem seu potencial máximo através da nutrição especializada. Estou aqui para guiá-los rumo ao melhor desempenho, recuperação ideal e resultados extraordinários.
Entendo a importância da alimentação adequada para otimizar o desempenho esportivo. Por isso, meu trabalho é desenvolver planos alimentares personalizados que atendam às suas necessidades energéticas e nutricionais. Acredito que a nutrição esportiva vai além de simplesmente fornecer combustível para o corpo: ela é uma estratégia eficaz para maximizar os resultados e evitar lesões.
Com minha abordagem individualizada, levo em consideração seu esporte, nível de treinamento, alimentação e objetivos para criar um plano alimentar que leve sua performance a novos patamares. Além disso, estou sempre atualizada com as últimas pesquisas e avanços na área da nutrição esportiva, para oferecer a você as melhores práticas e estratégias com embasamento científico.
Conquiste uma vida saudável e equilibrada por meio de um atendimento diferenciado.
Ter estimativas da saúde, histórico alimentar, hábitos de vida e metas dos pacientes, a fim de identificar as necessidades nutricionais específicas e desenvolver um plano adequado.
Fornecer orientações e recomendações personalizadas sobre escolha de alimentos, porções adequadas, hábitos alimentares saudáveis e estratégias para alcançar objetivos.
Desenvolver planos alimentares específicos e totalmente personalizados com base nas necessidades individuais dos pacientes, para promover uma nutrição adequada e equilibrada.
Acompanhar o progresso por meio de um suporte contínuo, ajustando os planos alimentares conforme a necessidade de cada um e motivando para ajudar as alcançar as metas.
Fornecer o máximo de informações possíveis sobre a alimentação para conscientização de uma educação nutricional eficiente, que esteja baseada em comprovações científicas validadas.
Trabalhar dia após dia para prevenir doenças que possam se desenvolver com hábitos alimentares inadequados, além de tratar problemas já existentes para promover a saúde em geral.
Desperte o campeão dentro de você. A nutrição esportiva é parceira ideal para potencializar seu desempenho, otimizar sua recuperação e alcançar resultados extraordinários no esporte. Descubra como a nutrição especializada pode transformar sua performance e leve seu corpo a um nível mais elevado.
Alimente seu potencial, transforme sua vida. Descubra o poder da nutrição personalizada e conquiste sua melhor versão com o apoio de um nutricionista especializado.
Invista em sua saúde e bem-estar. Agende agora mesmo uma consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Sua jornada rumo a uma nutrição transformadora começa aqui
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